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WEB RÁDIO ÉPOCAS

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segunda-feira, 17 de novembro de 2014

As mentiras que você ouve sempre

1. Satisfação garantida ou seu dinheiro de volta.
2. Não nos procure, nós o procuraremos.
3. Pode deixar que eu te ligo.
4. Puxa, como você emagreceu!
5. Fique tranqüilo, vai dar tudo certo!
6. Quinta-feira, sem falta, o seu carro vai estar pronto.
7. Pague a minha parte que depois eu acerto contigo.
8. Eu só bebo socialmente.
9. Isso é para o seu próprio bem.
10. Eu estava passando por aqui e resolvi subir.
11. Estou te vendendo a preço de custo.
12. Não vou contar pra ninguém.
13. Não é pelo dinheiro, é uma questão de princípios.
14. Somos apenas bons amigos.
15. Pode contar comigo!
16. Você está cada vez mais jovem.
17. Eu nem reparei que você usava peruca.
18. Nunca broxei antes.
19. Você foi a melhor transa que eu já tive.
20. Não contém aditivos químicos.
21. Estou sem troco, leve um chiclete.
22. Obrigado pelo presente, era exatamente o que eu estava precisando.
23. Não se preocupe, essa roupa não vai encolher.
24. Não se preocupe, essa roupa vai lacear.
25. Essa roupa é a sua cara.
26. Eu não pude evitar.
27. Tudo o que é meu, é seu.
28. A inflação vai cair.
29. Eu não sou candidato.
30. Só vou pôr a cabecinha.
31. O trabalho engrandece o homem!
32. Isso nunca aconteceu comigo.
33. Isto vai doer mais em mim do que em você.
34. Dinheiro não traz felicidade.
35. Você sempre foi a única.
36. Pode ir que vou depois.
37. Eu nem estava olhando.
38. Que bom que você já arrumou outra, estou feliz.
39. A amizade é o que importa.
40. Juro que não estava sabendo.
41. Não fui eu que contei.
42. Está perfeito!
43. Esse carro nunca foi batido, só fica na garagem.
44. Não folga que sou do jiu-jitsu.
45. Eu liguei, mas ninguém atendeu.
46. Que lindo é o seu bebê.
47. Beleza e dinheiro não importam, e sim estar feliz.
48. Ela era virgem quando a conheci.
49. Nunca te traí.
50. Eu nunca falei nenhuma dessas mentiras acima

terça-feira, 11 de novembro de 2014

A importância da música na sua vida


Você costuma ouvir música? A maioria das pessoas aprecia essa linda forma de arte, que provoca sensações prazerosas e, dependendo do gênero, mais tranquilidade. Dentro do ônibus com os fones no ouvido, em casa, sintonizado em alguma rádio, no carro ouvindo um CD, ou no computador, durante o serviço: uma música cai sempre bem.

Porém, a música vai além da sensação agradável que você experimenta. Ela é muito importante para o seu bem-estar e até mesmo para a sua saúde. Sabia? A ciência explica.

Dois pesquisadores analisaram 155 estudos a respeito dos efeitos neuroquímicos da música e encontraram evidências de que essa manifestação artística beneficia a saúde, desempenhando um importante papel na vida das pessoas.

Os benefícios e a importância na música
Segundo o professor Daniel J. Levitin, a música tem a grande capacidade de beneficiar a vida das pessoas. Ela atua na imunidade, no estresse, no temperamento e nas interações sociais. Conheça a importância dessa arte.

Fortalece o sistema imunológico
Alguns tipos de música têm a capacidade de provocar uma reação de aumento da imunoglobulina A, que é um anticorpo essencial para a defesa do organismo. Além disso, essas músicas elevam a produção de glóbulos brancos que defendem o corpo contra germes.

Melhora o humor
A música também pode diminuir os níveis de cortisol, que é o hormônio responsável pelo estresse, e aumentar os níveis de oxitocina, capaz de elevar o bem-estar.

Ao ouvir música, o organismo libera a dopamina, um neurotransmissor que proporciona prazer. Com mais bem-estar e mais prazer, aquela sensação de mau-humor desaparece.

Favorece as interações sociais
Com bom humor e prazer, as relações sociais tendem a melhorar. Lembrando que o hábito de se reunir com os amigos para escutar música, nesse sentido, é muito importante. Indivíduos mais tímidos e retraídos podem encontrar na música uma forma de se expressar.

Mais energia para realizar atividades físicas
A música pode desempenhar um importante papel na hora de fazer aquele exercício físico tão custoso, pois funciona como um estimulante e diminui a fadiga, o cansaço e a preguiça.

Beneficia a saúde mental
Em casos de distúrbios, síndromes e deficiências, a música já vem sendo utilizada como tratamento se mostra muita eficaz. A musicoterapia favorece a comunicação com pacientes em recuperação e possibilita a autoexpressão.

 Mais disposição para as atividades diárias
Como diminui o estresse e melhora o humor, a música também dá um impulso para realizar as atividades diárias com muito mais disposição.

Melhora a dor e a ansiedade
Diminuindo a frequência cardíaca e arterial, a música pode ajudar a reduzir a tensão, a dor e a ansiedade, melhorando a qualidade de vida de quem está doente. Por isso, a musicoterapia também vem sendo utilizada como aliada nos tratamentos de doenças como o câncer, doenças respiratórias e doenças cardíacas.

Que tal ouvir uma música agora?
Como você pode ver, são vários os benefícios dessa atividade tão prazerosa que é ouvir música. Se o dia está sendo estressante, não espere mais tempo. Traga a música para perto de você ouça Web Rádio Épocas. Lembrando que tocar um instrumento ou cantar também podem ser atividades extremamente agradáveis.

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Fonte:www.colmeia.blog.br/Escrito por: Daysi Pacheco

segunda-feira, 10 de novembro de 2014

Dicas para evitar rugas e flacidez

O colágeno é responsável pela firmeza e elasticidade dos tecidos do corpo, a partir dos 30 anos tende a diminuir deixando para trás marcas como linhas de expressão, rugas, desidratação da pele, estrias, flacidez, cabelos mais finos e por ai vai.

Para evitar que o colágeno se perca e esses sintomas apareçam, é bom se prevenir, e uma forma muito eficiente de fazer isso é atentando para uma alimentação balanceada.

Alguns alimentos são mais que especiais e agem fundamentalmente nesse propósito, de devolver ao organismo o colágeno perdido com o passar dos anos, combater os radicais livres e impedir a degeneração celular, além de melhorar a saúde de uma forma geral.

Um grande aliado é o Ômega 3, encontrado em peixes como sardinhas, atum, salmão, oleaginosas como castanha do Pará e amêndoas, que são ricos de gordura insaturada, responsável pela lubrificação da pele e consequentemente, seu viço.

O betacaroteno e o licopeno, encontrados em alimentos como laranja, cenoura, abóbora, batata-doce e tantos outros de cor amarelada ou alaranjada, são riquíssimos em vitamina A, que auxilia na restauração de lesões da pele, combate o envelhecimento precoce e evita a inflamação dos poros.

A vitamina E encontrada nos vegetais de cor escura como couve, agrião e espinafre, protegem a pele contra os radicais livres, atrasando o envelhecimento, devem ser consumidos diariamente.


As proteínas contidas nas carnes, leite, ovos e soja, são de suma importância quando o assunto é produção de colágeno, uma vez que tem grande variedade de aminoácidos que nosso corpo não produz.

Agora sabe o vermelhinho que não pode faltar na salada, o tomate, então ele é uma ótima fonte de antioxidantes, presentes também em outros alimentos vermelhos, como goiaba e melancia, esses antioxidantes potencializam a ação das enzimas combatendo os radicais livres, responsáveis diretamente pelo envelhecimento celular.



Outras formas de repor o colágeno no organismo é consumindo-o em pó – hidrolisado -, para isso, misture ao suco de laranja de preferência, assim a absorção pelo organismo é garantida, e quer mais, ajuda a perder alguns quilinhos.


Fonte:balzaquiana.com.br

quinta-feira, 6 de novembro de 2014

Saiba como criar uma loja virtual no Facebook.

O comercio eletrônico é atualmente um dos mais importantes fenômenos da era digital e está em constante crescimento. O e-commerce permite que grandes ou pequenas empresas disponibilizem os seus produtos e serviços online sem barreiras de tempo ou distância.

O E-Commerce expandiu-se rapidamente nos últimos anos e continua a expandir-se a uma velocidade assustadora. A tendência é que as fronteiras entre comércio tradicional e o digital comecem a desaparecer.

Além disso, estão surgindo novos tipos de E-Commerce, como é o caso do F-Commerce, ou comércio através do Facebook, que está começando a atingir um patamar nunca imaginado.

Quais as vantagens de criar uma loja virtual no Facebook?

O Facebook tornou-se um meio essencial para toda a comunidade empresarial, os consumidores estão em contato constante com as marcas e produtos e por isso são uma fonte importante de marketing.

Mais de 600 milhões de utilizadores;
Uma média de 130 amigos por pessoa, com quem pode partilhar as suas experiências, as suas melhores compras, promoções entre outras;
Uma média por pessoa de 14 minutos/dia online ( média total de tempo que as pessoas passam no Facebook é superior à do Google);
40% das pessoas usam sites das redes sociais para fazerem compras online;
O número de transações nas lojas do Facebook está aumentando cerca de 10% por mês;
Os valores nos carrinhos de compra são entre 7-10% superiores via Facebook;
Existe a probabilidade de cerca de 41% dos fãs recomendarem um produto;
68% dos fãs visitam páginas de retalho para se manterem a par dos saldos e promoções;
Em alguns negócios 20% das vendas são através da sua loja do Facebook.

Onde criar a sua loja virtual?

Sem duvidas a melhor forma de criar a sua loja virtual no Facebook, é através  da Azebu.com. Uma plataforma que oferece ferramentas eficientes para publicação dos seus produtos e auxiliam na divulgação do sua loja online através de ferramentas de marketing viral.

Com a Azebu.com, você terá uma loja virtual completa, com varias funcionalidades que visam elevar as suas vendas online e atrair ainda mais clientes.

Existe planos a partir de R$ 21,71 por mês, para você desfrutar de todas as vantagens que a Azebu tem a oferecer. Com esse pequeno investimento  mensal e apenas alguns cliques é possível criar e divulgar a sua loja virtual no Facebook de forma simples e intuitiva.

Lembrando que você pode utilizar a plataforma por 14 dias grátis, além disso a Azebu não cobra taxa de instalação,

Vantagens que a Azebu.com oferece:

Criar a sua loja a partir da maior rede social, aumentando o número de possíveis clientes;
Não precisa de comprar um domínio ou ter um endereço na web;
Benefícios de venda viral;
Incentivar amigos e os amigos dos seus amigos a comprarem na sua loja;
Promover os seus produtos, promoções e descontos através do Facebook;
Ter uma evidência da sua marca, usando o feedback positivo dos compradores no Facebook;
Interface disponível em várias línguas;
Baixos custos em publicidade.

Vale a pena, utilizar os serviços da Azebu.com. Não perca tempo, crie já a sua loja e comece a vender e ganhar dinheiro pelo Facebook hoje mesmo.

Hoje qualquer pessoa pode criar o seu próprio negócio de e-commerce e começar a vender os seus produtos. É muito mais fácil e simples do que abrir uma loja convencional.







Fonte:www.colmeia.blog.com.br

quarta-feira, 5 de novembro de 2014

80 anos de Brigitte Bardot


No último dia 28 de setembro a atriz francesa Brigitte Bardot completou 80 anos. Mesmo sem nunca ter ganhado grandes prêmios, ela foi estrela internacional do cinema e uma das poucas atrizes não americanas de sua época que recebiam grande atenção da imprensa dos Estados Unidos. Após dezenas de filmes, em 1974, com quase 40 anos, anunciou sua aposentadoria do universo cinematográfico. Depois disso, tornou-se conhecida por ser ativista dos direitos animais mas também se aproximou do partido de extrema direita Frente Nacional e deu declarações sobre os homossexuais, a imigração e os muçulmanos, que lhe renderam cinco condenações por incitação ao ódio racial.

E claro, estampou as capas de diversas revistas no mundo inteiro como pode ser visto na seleção abaixo.












Fonte:www.colmeia.blog.br