Por que sua voz soa tão diferente para você mesmo

A voz na sua cabeça é uma mentira. O que você ouve quando abre a boca é muito diferente do que as outras pessoas ouvem – e a culpa é do seu crânio. Mais precisamente, da forma como seu crânio vibra.

Sua voz emana da parte inferior da sua garganta, conforme o ar expelido pelos pulmões passa por suas cordas vocais, que vibram e geram som. Esse som então é amplificado pela sua caixa de voz, modulada por palavras na sua língua e lábios, e reverberado pela atmosfera em torno até entrar no canal auditivo do seu ouvinte para estimular seus tímpanos e estruturas do ouvido interno – que convertem então a forma de onda analógica em impulsos elétricos que o cérebro consegue entender.

No entanto, o ouvido interno não ouve só o som de fontes externas. As vibrações que emanam de dentro do seu corpo podem ativar essas estruturas auditivas também. Quando você fala, a rápida vibração das suas cordas vocais faz com que a sua caixa craniana também vibre.

“Quando você fala, as pregas vocais na sua garganta vibram, fazendo com que sua pele, crânio e cavidades orais também vibrem, e nós percebemos esse som,” explicou Ben Hornsby, professor de audiologia da Universidade Vanderbilt, à Popular Science.

Mas o som não atravessa os ossos com a mesma facilidade que viaja pelo ar. Essa resistência adicional faz a frequência de forma de onda cair, baixando o tom do som que você ouve internamente e criando uma espécie de efeito de feedback que estimula o tímpano de ambos os lados – isso é, os tímpanos pegam tanto estímulos externos das palavras que saem da sua boca como também a vibração do seu crânio. Esse fenômeno é intensificado pelo fato de que você não consegue ouvir sua voz diretamente. Como suas orelhas estão posicionadas atrás da sua boca (ou ao menos deveriam estar – estou falando com você, Sloth), o som que sai da sua boca precisa primeiro bater em objetos e então voltar para a sua orelha. Isso faz com que a forma de onda perca energia assim como frequência e tom, resultando em uma voz distorcida em relação ao que as pessoas ouvem saindo da sua boca. Esses dois tons – o interno e o externo – são então recombinados no seu cérebro em um único sinal de áudio que é o que você identifica como a sua voz, mas uma voz com baixo adicionado.

“Você ouve sua voz em estéreo (ar e condução óssea)”, explicou Michael Kelly, autor de Understanding the Power of Your Voice (Entendendo o poder da sua voz, em tradução livre), à Toadmasters. “Enquanto outras pessoas ouvem apenas em mono (condução do ar).” É por isso que você acha que sua voz é de um jeito mas, quando vai ouvir uma gravação feita por você mesmo, acaba se espantando e não reconhecendo quem é aquela pessoa que está falando. [Mental Floss - BBC - PopSci -Toastmasters]





Fonte:gizmodo.uol.com.br   Ilustração por Tara Jacoby

Dicas De Uso Do WhatsApp Que Você Deveria Saber

O WhatsApp é figurinha carimbada na maioria dos smartphones, somando cerca de 500 milhões de usuários. Isso significa que a empresa, recentemente comprada pelo Facebook, fez muitas coisas certas na hora de produzir o app, mas não quer dizer que não há como melhorar esta experiência.

Abaixo estão algumas dicas de como melhorar a experiência do WhatsApp, com base em uma lista do site HongKiat.com:

Esconder o “visto por último”

Para evitar que as pessoas fiquem sabendo quando você esteve online, você pode desativar este recurso. Para usuários do iOS, basta entrar em Ajustes > Conta > Privacidade > Visto por último e selecionar Ninguém; já no Android, você deve entrar em Configurações > Informações da conta > Privacidade > Visto por último e selecionar Ninguém.

Bloquear o WhatsApp (Android)

Quem nunca se viu na situação incômoda de colocar o celular na mão de alguém torcendo para que esta pessoa não fique bisbilhotando em suas coisas? Para isso existe o Bloquear Messenger e Chat, que inclui um PIN para abrir o aplicativo. Sem esta senha, a pessoa será impedida de acessar suas conversas. Simples assim. O app também funciona para outros serviços de bate-papo.

Criar atalhos para contatos (Android)

Se você tem o hábito de se comunicar frequentemente com algum grupo ou uma pessoa específica, você pode criar um atalho na página inicial. Assim fica mais fácil enviar mensagens para seus amigos sem precisar abrir o aplicativo. Para isso, basta entrar na área de conversas do aplicativo e pressionar e segurar o contato que gostaria de fixar. Um pop-up irá aparecer; basta apertar Adicionar atalho para a conversa. Contudo, esta ferramenta está disponível apenas no Android.

Impedir fotos do WhatsApp de se misturarem no celular (iOS)

Para quem gostaria de manter as fotos recebidas no WhatsApp exclusivamente no aplicativo é bem simples para quem tem iOS. Para isso, é só entrar em Ajustes > Privacidade > Fotos e desmarcar a opção do WhatsApp.

Mudar de número

Para quem trocou de número mas manteve o mesmo telefone, não é necessário reinstalar o aplicativo. Basta entrar em Configurações > Informações da Conta > Alterar número. A ferramenta guiará o usuário pelo restante do processo.

Notificações no desktop

Mais do que uma dica para o WhatsApp, uma dica para a vida. O aplicativo Pushbullet consegue fazer a ligação entre seu computador e seu celular, para você ver as notificações diretamente no seu desktop sem a necessidade de olhar para o celular. Assim, quando chegar alguma mensagem do WhatsApp, ela deve aparecer no seu PC por meio de uma extensão para o navegador e fica a seu critério abrir o aplicativo para responder ou não. Para baixar, clique aqui.

Fonte: Informações vamostrocar1ideia.blogspot.com.br

CONHEÇA A DEEP WEB: O SUBMUNDO DA INTERNET

Você já deve ter ouvido a expressão “A internet é um Oceano”, é uma analogia cafona eu sei mas é exatamente isso que a internet é um verdadeiro oceano de informações, cultura e entretenimento. E, para navegar neste oceano e ter acesso a tudo o que ele é capaz de oferecer, nos tornamos “reféns” dos chamados motores de busca; mais precisamente, do mais famoso deles, o Google.

No submundo da internet existem conteúdos não acessíveis diretamente por sites de busca. Isso inclui, por exemplo, documentos hospedados dentro de sites que exigem login e senha. Sua origem e sua proposta original são legítimas. Afinal, nem todo material deve ser acessado por qualquer usuário. O problema é que, longe da vigilância pública, essa enorme área secreta (que deve ser 500 vezes maior que a web comum!) virou uma terra sem lei, repleta de atividades ilegais pavorosas.

Falaremos um pouco sobre as “divisões” e perigos das profundezas da web.

Só para VIPs: Os endereços da Deep Web podem ser bem bizarros, como uma sucessão de letras e números seguida do sufixo .onion, em vez do tradicional .com. Originalmente, sua função é positiva: proteger conteúdos confidenciais, como os de governos, bancos, empresas, forças militares e universidades, acessíveis só com login, por exemplo.

Ponto Cego: A Deep Web pode ficar dentro de sites comuns (na forma de arquivos e dados baixáveis) ou escondida em endereços excluídos de propósito dos mecanismos de busca. O Google nem faz ideia do que está lá: ele seria como um barco pesqueiro que só localiza suas presas na “superfície” do mar.

Zona de Guerra: Nem pense em se aventurar nesses mares. Eles estão cheios de crackers (hackers com intenções criminais), que adoram “fisgar” usuários descuidados. Como não há filtros de segurança, eles facilmente conseguem, por exemplo, “zumbificar” o computador de um internauta (controlando-o a distância sem que o dono note) e roubar dados.

Predadores Abissais: A parte podre tem até nome: Dark Web. Lá se encontra de tudo: lojas virtuais de drogas, pornografia infantil e conexões terroristas para venda de armas. Como tudo fica nas profundezas, não há jeito de governos e a polícia tirarem do ar. É como se os sites tivessem vida própria, sem donos, registros e documentação.

Claro que também tem o lado bom deste assunto, muitos correspondentes internacionais se comunicam com suas respectivas redações por meio da Deep Web. Países como Irã, Coreia do Norte e China costumam controlar a internet convencional, (já fiz um post aqui no BGC sobre este assunto) sobretudo se quem estiver navegando nela for um jornalista estrangeiro. Nesse caso, usar a Deep Web é um jeito de burlar a censura. O Wikileaks e o Anonymous dificilmente teriam incomodado tanta gente poderosa se não fosse pela versão underground da internet.

Enfim, por enquanto estou longe das profundezas apesar que poderia escrever mais informações sobre a Deep Web se tivesse utilizado, mas nunca segui um passo a passo para mergulhar tão fundo. O que escrevo são informações que li e pesquisei a nível de curiosidade profissional.

Minhas fontes de leitura foram: Super Downloads, Zuti, WikiPedia, e este artigo acadêmico muito interessante que aborda desde o básico até especificações técnicas da Deep Web.



Fonte:www.colmeia.blog.br

Como vive o homem com o maior pênis do mundo

Ele mostrando numa régua o comprimento do seu pênis

Jonah Falcon, cujo membro tem 34 centímetros, deu uma entrevista à revista Salon contando os detalhes do seu dia-a-dia.

Provavelmente você, leitor, tem um pênis na faixa dos 14 centímetros. Segundo estudos, essa é a média do membro dos brasileiros.

Agora imagine se ele fosse 2,5 vezes maior.

Sonho? Pesadelo? Difícil dizer, mas o fato é que Jonah Falcon vive essa realidade, seja ela boa ou ruim.

Jonah, com seu membro de 34 centímetros, é o homem mais bem dotado do planeta.

Há lendas urbanas de caras mais avantajados, como o famoso ator pornô Long Dong. Mas descobriu-se que ele usava uma prótese falsa, assim como muitos colegas de profissão.

Comprovadamente pela ciência, Jonah é o número #1.

Jonah, um nova-iorquino de 44 anos, ganhou fama mundial em 2012 após ser parado no aeroporto de São Francisco, nos EUA, sob suspeita de estar levando uma arma na cueca.

A desconfiança dos policiais era compreensível: mesmo em estado relaxado, o pênis dele possui inacreditáveis 23 centímetros.

Depois disso, Jonah novamente virou manchete ao afirmar que, depois de morrer, doaria seu membro ao Museu do Falo, na Islândia, que ainda não tem um artigo da espécie humana.

Quer mais curiosidades malucas sobre o seu dia-a-dia? Ele deu uma entrevista à revista Salon, neste mês, onde conta várias:

Jonah gosta de sair com calças apertadas na rua para chocar as pessoas

Fazer sexo não é mais sua prioridade hoje e, sim, a carreira

Ele diz ter perdido a virgindade aos 10 anos, quando já tinha 20 centímetros

Sim, Jonah consegue ter uma ereção completa sem desmaiar, mas demora

É fisicamente impossível para ele transar rápido e nunca cabe tudo nas garotas

Normalmente ele apenas fica embaixo e as deixa fazer o trabalho

Jonah diz que, quando estava na escola, ainda não tinha dimensão dos seus dotes. No vestiário os outros garotos o ficaram encarando chocados, mas como ele não era circuncisado e estudava numa escola judia, achava que essa era a razão.

Assumidamente bissexual, ele tinha um hábito bizarro em sua adolescência: praticar sexo oral em si próprio. “Mas parei”, disse Jonah à Salon. “Primeiro porque perdi o interesse, segundo porque começou a doer minhas costas.”

Apesar dessa vida excêntrica – e dava para esperar outra coisa do homem com o maior pênis do planeta? – a sua carreira é absolutamente comum.

Jonah é blogueiro dos sites Game Stooge (sobre jogos) e do TMR Zoo (notícias masculinas em geral). Além disso, faz alguns trabalhos esporádicos de ator, com figurações em Law & Order, Família Soprano e Sex and the City, entre outros shows.

Carreira pornô?

Não, ele nunca se interessou por isso, apesar de ter recebidos muitas propostas

“Não é meu negócio”, diz. “Acho que, se eu tivesse feito pornografia, já estaria morto agora. A taxa de suicídio entre atores pornô é muito alta. Se na minha situação já sou meio depressivo, imagina se entrasse nessa carreira.”

Contradições, inseguranças e problemas: eis a vida do homem mais bem dotado do mundo, igual à minha ou à sua. A prova de que alguns (ou muitos) centímetros a mais entre as pernas não é garantia de uma passagem mais feliz pela Terra.

Fonte:Informações www.elhombre.com.br

11 dicas para evitar que seu cartão de crédito seja clonado na internet

O risco de ter o cartão clonado na internet é maior do que em lojas físicas. Tanto que casos suspeitos atingiram em torno de 3,6% das operações de compras virtuais no ano passado, de acordo com empresa especializada em detectar fraudes.

Os cuidados para proteger-se na internet também são diferentes das compras presenciais. Recomenda-se evitar que o vendedor leve o cartão para longe da presença do consumidor, por exemplo. Mas, pela internet, os detalhes são mais complexos e nem é preciso ter a senha do cartão para efetuar compras ilícitas.

Confira abaixo 11 dicas para evitar que seu cartão de crédito seja clonado na internet:

1. Digitar a senha do cartão de crédito – Não importa se você está em um site confiável ou fazendo compras em uma loja conhecida ou recomendada por amigos. No comércio eletrônico, os sites costumam pedir o número do cartão, a data de expiração e o código de segurança. A senha só é solicitada nos caixas de lojas físicas.

2. Acessar o internet banking em outros aparelhos – Se vocês está em um computador público ou em uma lan house, o risco de tornar-se vítima de um golpe é potencializado. O mesmo vale para conexões de wifi (internet sem fio) abertas, que permitem que invasores acompanhem toda sua navegação. Recomenda-se que o anti-vírus do aparelho esteja atualizado, assim como a segurança do sistema operacional.

3. Ignorar os produtos mais visados por fraudadores – as compras mais atacadas por golpistas que clonam cartões são as de itens com grande liquidez. Isto é, produtos fáceis de serem revendidos. Uma geladeira e um notebook, que embora tenham preços semelhantes, a preferência é pelo último, devido à facilidade de passar o produto à frente.

4. Deixar de verificar o cadeado de segurança – Ao fazer uma compra em qualquer site, o consumidor deve atentar para o pequeno cadeado que aparece no canto da tela. É ele que garante ao internauta a navegação por um ambiente seguro.

5. Desconhecer a credibilidade do site – Se a loja virtual for pequena ou desconhecida, o cuidado é redobrado. É preciso verificar se a empresa possui endereço comercial, telefone e CNPJ, para ter certeza de que não se trata de um endereço fantasma. Outra recomendação é consultar listas do Procon e sites de reclamações e redes sociais para verificar a autenticidade do site.

6. Não informar o banco quando viajar para outro país – Uma forma de se resguardar de bloqueios devido ao uso do cartão em viagens internacionais é avisar o banco ou administradora do cartão toda vez que o consumidor sair para o exterior.

7. Esquecer de conferir a fatura do cartão – Consumidores que nunca verificam o extrato de seu cartão podem levar um susto na chegada da fatura. As operadoras dos cartões costumam disponibilizar as faturas na internet, em tempo real, e algumas avisam o cliente por SMS quando uma compra foi efetivada.

8. Perder o registro de compra pela internet – Guardar o email recebido da loja com a comprovação da compra, ou até imprimir o comprovante, são ações que contam a favor do consumidor em caso de fraude em operações virtuais. É recomendável manter essas informações até o recebimento do produto.

9. Digitar dados sigilosos do cartão por email. As lojas virtuais pedem o mínimo possível de dados pessoais nas compras. São eles o número do cartão, nome do titular e código de segurança (quatro dígitos que aparecem no canto do cartão).

10. Confiar cegamente na URL que aparece no site – Uma das formas de enganar o consumidor para roubar seus dados é utilizar uma URL (endereço de um site) maquiada.

11. Comprar sem cuidado em lojas pequenas ou desconhecidas – Se a compra for feita em ambientes desconhecidos da internet, o alerta é para fazer uma pesquisa se há reclamações em sites como o Reclame Aqui ou Procons. No momento da transação com o cartão, é importante observar para onde o site direciona a operação. Caso seja uma página da operadora do cartão – recurso comum em sites pequenos – ou das bandeiras como Visa e Mastercard, é sinal de que o consumidor pode comprar com tranquilidade.







Fonte:www.criativodegalochas.com

09 razões para trocar o Facebook pelo Google+

Quando alguém pergunta "pode o Google+ vencer o Facebook?", essa pessoa está, na verdade, revelando que não entendeu direito a questão. Não se trata do confronto entre um site e outro: o Google+ é mais que isso. A razão pela qual o Google chama o Google+ de “ projeto" é que o Google+ vai se tornar uma peça fundamental em tudo que existe com a marca Google. Ele vai reformular a empresa inteira. Portanto, a verdadeira questão é: "Pode a Google vencer o Facebook?" Dito desta forma, a competição parece muito mais intensa.

O Facebook, é claro, leva uma vantagem enorme, mas há boas razões – nove, pelo menos – para que as pessoas considerem seriamente trocar o Facebook pelo Google +.

1. Integração com serviços do Google

O maior apelo que a Google tem para atrair as pessoas rumo ao Google+ é a integração. Ou seja, a Google vai construir recursos e ferramentas Google+ em quase todos os seus atuais serviços online, de pesquisas a vídeos. O Google + já está aparece na barra de navegação no canto superior direito de quase todos os produtos Google, o que permite que você monitore todos os eventos Google + (atualizações, mensagens, etc.), além de compartilhar conteúdo com amigos, sem nunca abandonar o serviço Google que estiver usando.

Milhões e milhões de pessoas usam os serviços gratuitos do Google (Gmail, Docs, Busca, etc.). E, com o Google+ tão ligado a eles, vai parecer tolice abrir algum outro site (como o Facebook) para trabalhar com sua rede social.

2. Gestão do “melhor amigo”

A Google acredita que o conceito de círculos ("Circles") tem mais a ver com nossa forma de fazer amigos na vida real. Todos nós mantemos vários graus de amizade e costumamos interagir com nossos vários amigos de maneiras muito diferentes. O recurso Grupos do Facebook até permite formar grupos de amigos. Mas, se comparado com a forma como isso é feito no Google+, o jeito arranjado pela rede social de Mark Zuckerberg parece complicado. Afinal, o recurso Grupos do Facebook grupos é bastante novo e foi "construído sobre" algo existente, ao passo que os "círculos" de amizade são a base da plataforma Google+.

3. Um app móvel melhor

Se você usa o sistema Android, vai perceber que enviar conteúdo do celular para a plataforma social é mais fácil, claro e funcional com o app móvel do Google +. O aplicativo já é ótimo, mas pode acreditar que a Google vai procurar mais e mais maneiras de fazer de seu Android uma interface transparente para a plataforma Google+.

A Google espera usar sua imensa base de usuários do Android como uma ponta de lança contra o Facebook, cujo app móvel, embora tenha boa aparência, sofre com uma usabilidade meio desajeitada.

4. Encontrar coisas para compartilhar é mais fácil

O recurso Sparks do Google+ é outro diferencial importante em relação ao Facebook. O Spark consiste na exploração, pela Google, do potencial de seu motor de buscas de uma forma que o Facebook não pode fazer - dar aos usuários uma fonte imediata de informação relevante para compartilhar com os amigos.

Como o Facebook não tem motor de busca, seus usuários precisam sair do site caso queiram encontrar dados compartilháveis - ou esperar que seus amigos a compartilhem. A pergunta "como posso encontrar coisas para compartilhar" é imediatamente respondida com o Sparks.

5. Você pode ter seus dados de volta

O Facebook é conhecido por seu fraco empenho em zelar por dados pessoais. Você é forçado a tornar “públicas” certas partes de seus dados pessoais, por exemplo, e é muito difícil excluir permanentemente seu perfil no Facebook.

A Google, por outro lado, permite que você pegue todos os dados que você depositou no Google+ e vá embora. Isto é feito através de uma ferramenta chamada "Libertação de dados" (Data Liberation). Com apenas alguns cliques, você pode fazer o download de dados de seus álbuns no Picasa, seu perfil no Google, seu fluxo no Google + e no Buzz e todos os seus contatos.

6. Marcação de fotos melhorada

Ao visualizar fotos no Google +, você pode aplicar "marcas" (tags) às pessoas que aparecem nelas da mesma forma como faz no Facebook. Basta desenhar um pequeno quadrado em volta do rosto de uma pessoa e, em seguida, digitar seu nome na caixa que surgir (ou escolher um dos nomes oferecidos pelo Google+).

Mas há uma grande diferença na maneira como o Google lida com o aspecto privacidade na marcação de fotos. Quando alguém aplica uma tag, você vê esta nota: "Ao adicionar esta tag, você irá notificar a pessoa que você a marcou. Elas serão capazes de ver a foto do álbum e afins." O Facebook, por outro lado, não se esforça para avisar que as pessoas foram marcadas (possivelmente em uma foto comprometedora), o que daria a elas uma oportunidade de remover a tag.

Além disso, o Google sabiamente não usar softwares de reconhecimento facial, tal como o que o Facebook usa para identificar automaticamente pessoas em fotos enviadas para álbuns do usuário.

7. Melhor bate-papo em grupo

Em bate-papo, o Google+ tira facilmente o Facebook de campo. A montagem de chats de vídeo em grupo usando o recurso Handgouts no Google+ é fácil, e formar grupos para uma conversa rápida parece ser algo natural e divertido de se fazer em um ambiente de rede social.

Da mesma forma, o novo app móvel Huddle torna mais fácil para donos de dispositivos móveis (Android) iniciar bate-papos de texto em grupo. O Facebook simplesmente não tem algo parecido.

8. Compartilhamento seguro de conteúdo

Os defensores da privacidade há muito tempo tem convocado os sites de redes sociais para deixar que os usuários atribuam um grau de privacidade para cada parcela de conteúdo que compartilham, em vez de usar uma lista de configurações predefinidas para governar todos os dados.

A Google, obviamente, ouviu esses apelos e incorporou essa capacidade ao Google+. Por exemplo, quando eu compartilho um artigo ou carrego uma imagem da câmera, o Google+ permite que eu escolha com quais círculos de amizade eu gostaria de compartilhar esse conteúdo. Vantagem para o Google+.

9. A Google zela melhor por seus dados pessoais

Administrar uma rede social consiste principalmente em zelar de forma responsável pelas informações pessoais dos usuários. O Facebook é uma empresa jovem e veloz que tem-se mostrado arrogante em seus movimentos, sem muito respeito à privacidade dos dados do usuário e propenso a incidentes.

A Google, por outro lado, é uma empresa muito mais madura que, a meu ver, é vista como mais confiável que o Facebook. Na maior parte do tempo, o Google tem defendido seu lema "Não seja má". Qual empresa você preferiria ter como zeladora de informações que podem identificá-lo pessoalmente?

Fonte: www.colmeia.blog.br

O verdadeiro Dunga

A solução Dunga, anunciada em 1938 no ‘Estadão’: era o resultado de um concurso do óleo Sublime

Dunga, a solução: anúncio nas páginas do Estadão em 1938.

Dunga, o anãozinho do conto de fadas dos irmãos Grimm imortalizado em 1930 na animação Branca de Neve, da Disney, apareceu no anúncio do Óleo Sublime, no Estadão de 30 de outubro de 1938. O fabricante anunciava o fim de um concurso promocional do produto. “Solução do grande concurso A ceia dos sete anões“.




Fonte:acervo estadão

Conheça 10 benefícios do café

O café faz bem à saúde, desde que seja tomado com moderação (2 a 3 chávenas por dia). Como qualquer outro alimento ou bebida também tem os seus malefícios, mas hoje vamos conhecer pelo menos 10 benefícios do café.

1 - Numa investigação realizada na conceituada Escola de Medicina de Harvard, chegou-se à conclusão que quem bebia café de forma regular tinha um risco menor de vir a desenvolver diabetes (tipo 2), do que aquelas pessoas que não bebiam café. Mesmo as pessoas que bebem descafeinado têm uma maior probabilidade de desenvolver diabetes do que aquelas que bebem café normal.

2 -  Sabias que uma chávena de café tem mais antioxidantes do que uma porção de mirtilos? Os antioxidantes são responsáveis por um infinito número de benefícios saudáveis, incluindo o retardar do processo de envelhecimento e o aumento da esperança de vida. Para além disso, o poder anti-inflamatório dos antioxidantes é extremamente eficaz, o que se revela crucial na luta contra doenças cardíacas e diabetes.

3 –  O consumo regular e moderado de café pode diminuir o risco de vir a desenvolver doenças como: Pedras nos rins, Cirrose, Parkinson e vários tipos de cancro (fígado, próstata, cólon, pele, mama, esófago e faringe ). A ocorrência de cálculos biliares na bexiga pode ser significativamente reduzido pela ingestão de cafeína. O café tem propriedades anti cancerígenas. Presença de ácido clorogénico, ácido caféico, fito estrogénios.

4 - O consumo diário e moderado de café pode ajudar a melhorar o estado de espírito e ainda combater a depressão. Em muitos casos, tomar um café também pode ajudar a aliviar uma dor de cabeça, aumentar os níveis de concentração e a memória. Adicionalmente, já foi ligado à demência, ou seja, o consumo de café reduz em cerca de 65% o risco de desenvolver esta doença psicológica. Cafeína, que é o principal ingrediente do café, é um estimulante. É o componente psicoativo mais consumido no mundo. A cafeína bloqueia os efeitos do neurotransmissor inibitório que é chamado de adenosina. Este bloqueio aumenta o disparo neuronal no interior do cérebro e provoca a libertação de outros tipos de neurotransmissores. Isto leva a um efeito estimulante do líquido e melhora seu raciocínio, humor e alivia o stress de forma quase automática.

5 - Para além de ser um diurético natural, o café pode ser um aliado na luta contra o excesso de peso. Baixo em calorias, o café acelera o metabolismo o que, por sua vez, ajuda a queimar gordura e calorias indesejadas.

6 - Vários estudos apontam para o facto do consumo moderado de café ser eficaz no controlo da asma. Basta saber que a maioria dos medicamentos existentes para o tratamento de asma contém elevadas doses de cafeína.

7 - Curiosamente, o café tem ainda benefícios para os dentes, ou seja, o composto trigonelina, que confere ao café o seu aroma e sabor amargo, tem propriedades anti bacterianas que previnem a formação de cáries dentárias. O café contém tanino que pode ajudar a remover a formação da placa e ajuda a melhorar a saúde dental.

8 - O café tem ainda uma ação descongestionante, sendo extremamente eficaz no combate às constipações, uma vez que alivia os tubos bronquiais e acelera a recuperação.

9 - A cafeína presente no café é um poderoso aliado no que toca à resistência e performance desportiva, quer seja um atleta de alta competição, quer seja um praticante regular de algum tipo de atividade física. Para além disso, o café pode reduzir as dores musculares que muitas vezes sucedem ao exercício físico em cerca de 48%. O café irá libertar endorfina no corpo em poucos minutos. A liberação da endorfina permite que o seu corpo esteja mais livre e solto, pronto para começar sua rotina diária de trabalho e exercícios.

10 - Por fim, um copo de café contém cerca de 1 grama de fibra solúvel, o que significa que o seu consumo contribui para manter os níveis de colesterol baixos. O café contém vitamina B, lipídios, aminoácidos, açúcares e uma grande variedade de minerais, como potássio e cálcio, além da cafeína. A cafeína pode ajudar na prevenção da prisão de ventre e facilita os movimentos intestinais. Melhora a taxa de oxigenação do sangue.

Depois de ler isto, dá mesmo vontade de beber café.



Fonte: Informações www.dreamandglamour.com

10 razões da infidelidade masculina aos olhos da ciência

Tanto mulheres quanto homens são infiéis, mas com freqüência, são os últimos que reincidem muitas vezes ou que pelo menos costumam dizer que sim. Um estudo da Universidade de Göttingen na Alemanha revela as 10 razões de porque os homens são infiéis e enganam uma e outra vez suas parceiras. Esta é uma explicação, digamos, cientifica dos motivos por trás da infidelidade masculina.

01- Falta de inteligência

Isto pode soar um pouco irreverente, mas foi demonstrado cientificamente, graças a um estudo realizado pela Universidade de Londres, que os homens infiéis não são tão inteligentes quanto suas fiéis congêneres.

A explicação: a história da evolução da monogamia é considerada um conceito relativamente novo, e os homens mais inteligentes entendem isto mais claramente do que os menos inteligentes. Ademais, os homens inteligentes podem reconhecer as vantagens proporcionadas por uma relação exclusiva e não a colocariam em perigo de forma tão irresponsável.


02- O poder provoca infidelidade

Encontramos homens infiéis em todas as classes sociais e níveis salariais -assim como também mulheres infiéis-. Os homens que têm um grande poder profissionalmente tendem a trair suas parceiras mais facilmente. As razões: a sensação viciante do poder e a constante confirmação de seu próprio sucesso na área trabalhista, leva-os a buscar a mesma situação fora dela, isto é, com outras mulheres.


03- A rotina diária

É bom, às vezes, encolher-se juntos debaixo de um cobertor no sofá e ficar zapeando entre os programas de televisão. Mas se seus planos de fim de semana são sempre comendo em frente da televisão, então existe um grande perigo de infidelidade.

Os homens que vivem dentro de uma relação pouco variada, tendem com mais frequência a das suas escapadelas. Estar com outras mulheres dá aos homens que levam uma relação muito rotineira, o sentimento de ser admirado pois almejam com urgência a auto-afirmação.


04- Diferença nos salários

Isto pode ser difícil de crer, mas de acordo a um estudo da Universidade de Cornell em Ithaka (USA), os homens que são dependentes economicamente de suas mulheres cometem cinco vezes mais infidelidade do que os homens que têm rendimentos similares ao de seu casal.


05- A crise do terceiro ano

Se você sempre pensou que o sétimo ano de relação é o mais crítico, então se equivocou feio. Segundo os resultados de um estudo da Universidade de Göttingen, que compilou a opinião de 2.600 traídos e 3.334 infiéis, o perigo de cometer uma infidelidade é bem mais provável no terceiro ano da vida em casal. Nos homens este perigo fica latente até o sétimo ano de relação e nas mulheres até o sexto quando ambos baixam o facho.


06- A frustração coloca em risco o prazer do casamento

Um efeito secundário da frustração diária resulta também na diminuição da paixão em muitas relações sólidas. O erotismo diminui estrepitosamente em vez de aumentar à hora de amar, e a taxa de infidelidade aumenta dramaticamente.

O resultado do estudo mostrou claramente que quatro em cada cinco pesquisados optou por dar um pulo na cerca, porque estavam insatisfeitos sexualmente em seu relacionamento. A verdade é que isto acontece muitas vezes pela falta de comunicação.


07- Viver em grandes cidades

A infidelidade ocorre em todos lados, mas a taxa de homens infiéis que vivem em cidades que não dormem é maior dos que vivem em cidades pequenas. A dificuldade de que sejam descobertos termina sendo a grande oportunidade de ser infiéis reiteradas vezes.


08- A oportunidade faz o infiel

Muitas vezes a infidelidade é questão de minutos: O desejo de ter sexo com uma outra mulher viver à margem do perigo e da aventura é bastante atraente. A razão para trair sem muito esforço e sem necessidade geralmente acontece quando geralmente a esposa vai visitar a família e o marido tem a chance de dar uma fugidinha na balada.


09- Medo de comprometer-se

O medo de se comprometer é tão velho quanto o homem: por um lado, os homens almejam ter uma relação estável e segura com uma mulher, mas por outro, seu medo de ser dependente de uma relação monogâmica com emoções intensas os leva a optar por relações ocasionas onde as amarras não são teias de julgamento e nem algemas de liberdade.


10- A gravidez

A Universidade do Colorado (EUA) descobriu em um estudo que quando a mulher está grávida, a possibilidade de infidelidade de seu casal deve ser multiplicada por cinco, mas isso só deve ser levado a termo se já existia algum problema no relacionamento.




Fonte:Informações biglistasdanet.blogspot.com.br

O 'Rei da cachaça' é preso em Minas Gerais

Toni abusava das vítimas desde quando elas tinham 13 anos

Antônio Eustáquio Rodrigues, um dos maiores produtores de cachaça no Brasil, foi preso na terça-feira, dia 12, em Salinas, Minas Gerais, por suspeita de pedofilia e tentativa de homicídio.

De acordo com notícia do jornal O Tempo, o “Rei da cachaça” foi acusado de abusar de um menino de 14 anos e uma menina de 15, o que ocorria dentro do seu veículo. As investigações da Polícia Civil apontam que as crianças começaram a ser violentadas quando ainda tinham 13 anos.

Os jovens acompanharam a operação Papai Noel e reconheceram Toni como o homem que praticou os abusos no momento. Já a suposta vitima de tentativa de homicídio não foi localizada pela polícia, mas testemunhas que teriam visto o caso acompanharam a ação e afirmaram que o empresário espancou o jovem e ameaçou atirar duas vezes contra ele. No entanto, o motivo da agressão não foi revelado.


Maior produtor de cachaça artesanal do país, Toni é dono das marcas Seleta, Saliboa e Boazinha e produz 1,5 milhão de litros da bebida por ano.

Fonte:poptrash.pop.com.br

O vinagre na limpeza da sua casa

O vinagre é um ótimo tempero para saladas, carnes, pode ser usado para deixar um bolo mais fofinho e outros segredinhos de cozinha.

Mas as utilidades do vinagre não param por aí. Na hora da faxina, ele pode ser um aliado poderoso. O líquido tem ação antibacteriana, serve ainda como um poderoso desinfetante e neutralizante de odores.

Diferente dos produtos de limpeza encontrados no mercado, o vinagre é livre de substâncias tóxicas e tem um custo bem menor. Aliás, muitos dos limpadores comuns contêm substâncias perigosas e que nem sempre são tão eficazes quanto o vinagre.

Reunimos algumas dicas de como fazer a limpeza da casa com vinagre, confira.

Vidros

Use um pano macio para retirar o pó do vidro. Misture três colheres de sopa vinagre em um balde com água morna. Umedeça um pano macio na mistura e torça muito bem antes de passar no vidro. Seque com outro pano e para finalizar, utilize jornal amassado.

Espelhos

Para tirar manchas dos espelhos, misture uma xícara de vinagre em 3,5 litros de água aplique em uma esponja e passe diretamente. Em seguida, lustre os vidros com um pano ou papel toalha. Outra dica é mergulhar uma folha de jornal amassada no vinagre e passar no espelho, depois limpe com outro jornal e em seguida passe um pano limpo e seco.

Azulejos

O vinagre remove o mofo do rejunte dos azulejos. É só aplicar uma boa quantidade de vinagre branco puro com uma escova de dente velha, deixar agir por duas horas e lavar a superfície com água e sabão.

Tela de TV e computador

Para limpar telas de TV e computador, coloque um pouco de vinagre em um papel toalha macio ou pedaço de papel higiênico. Depois, é só passar na tela.

Paredes

Faça uma solução usando vinagre e água morna em partes iguais e aplique sobre as manchas nas paredes. Esfregue usando um pano macio até que a sujeira desapareça.

Armários

Para acabar com o odor de mofo nos armários, retire os objetos e roupas e deixe dentro do móvel por uma noite um recipiente com vinagre branco puro. Em seguida, passe um pano embebido no líquido.

Tapetes

Acabe com as manchas em tapetes usando água morna com vinagre. Além de limpar, a mistura deixa a cor do tapete mais viva.

Copos e taças

Para deixar copos e taças de vidro brilhando, lave bem com sabão ou detergente neutro e enxague com bastante água. Depois, deixe de molho numa bacia com água quente e duas colheres de sopa de vinagre branco.

Fogão

Aquela sujeira mais pesada, que insiste em ficar grudada no fogão, pode ser removida deixando um pouco de vinagre sobre a gordura 15 minutos antes de começar a limpeza. Fica novinho em folha.



Fonte:www.dicasdemulher.com.br

Eles são os locutores donos de vozes famosas no Brasil

Uma das profissões mais antigas da área de comunicação social, a locução é figura marcante nas nossas vidas.

Conheça quem são eles no vídeo abaixo :

Fonte: Informações obutecodanet.ig.com.br.

12 fatos bizarros sobre os Beatles

As descobertas ainda estão sendo feitas sobre John, Paul, George e Ringo!

De alguma forma somos impactados pela música quando estamos crescendo e formando o nosso caráter. E, claro, as chances são boas de que em algum momento você já se pegou ouvindo alguma música dos Beatles, mesmo sem perceber.

Sou fã de carteirinha e posso afirmar que os Beatles foram a maior banda de rock de todos os tempos. O testamento verdadeiro ao seu status de ícone inegável é a forma como, depois de todos esses anos, as descobertas ainda estão sendo feitas sobre John, Paul, George e Ringo que chocariam até mesmo os fãs mais malucos pelo grupo de rock de Liverpool.

1 - Além de toda a gritaria, os concertos eram insuportáveis devido ao cheiro de urina dos fãs super-excitados.

2 - O resto da banda (exceto Ringo) estava presente quando George perdeu a virgindade durante a sua passagem por Hamberg, Alemanha. Eles estavam em beliches e os outros aplaudiram quando ele, hm, terminou.

3 - A separação da banda ocorreu oficialmente no lugar mais mágico na Terra: a Disney World. De acordo com a amante de John na época, May Pang, ela estava com John quando ele assinou o documento de dissolução do grupo, enquanto estava em sua suíte no Polynesian Village Hotel.

4 - John encorajou os rapazes a comprar um pequeno grupo de ilhas particulares ao largo da costa da Grécia como a sua própria comunidade utópica, mas os planos nunca deram certo.

5 - Um dentista introduziu a John e George o LSD enquanto todos estavam jantando com suas esposas, dando-lhes café misturado com a droga… sem o seu conhecimento.

6 - O grupo passou a maior parte de 1960 em Hamberg (mais uma vez, exceto Ringo, embora ele estivesse lá com outra banda). Dois dos membros foram realmente forçados a deixar o país, George porque ele foi descoberto por ser menor e Paul porque ele e o baterista Pete Best atearam fogo no quarto do hotel.

7 - Entre as muitas coisas que a banda foi pioneira, a capa de Yellow Submarine apresenta o primeiro uso de de “chifres do diabo” na capa de um álbum.

8 - Quando o seu disco de estréia chegou em Chicago e Los Angeles, ele não fez muito sucesso. Acredita-se um adolescente em Maryland foi o responsável por solicitar a sua música para um DJ local e acender o rastilho para a Beatlemania na América.

9 - A lendária dupla de compositores Lennon/McCartney reuniu-se pela primeira vez em 1957… E John estava totalmente bêbado no dia.

10 - O Vaticano afirma oficialmente que Revolver é o melhor álbum pop de todos os tempos.

11 - Em meados da década de 1960, John teve um molar removido e deu a sua empregada para jogar fora. Em vez disso, ela manteve-o como uma lembrança para sua filha beatlemaníaca e após anos sendo passado de geração em geração na família, foi leiloado em 2011 por US$ 31.000. O proprietário espera clonar Lennon a partir desse dente.

12 - Ringo levou uma mala extra cheia de feijões cozidos durante uma viagem para a Índia. Depois de sofrer várias doenças na infância, seu estômago não conseguia lidar com a comida picante disponível no país.

Fonte:mundopocket.com.br

Conheça os benefícios do MEL !

Além de adoçar naturalmente, o mel tem ação antioxidante (diminui a produção de radicais livres) e prebiótica (estimula o crescimento e/ou atividade de micro-organismos benéficos do intestino. Também é rico em potássio, cálcio e ferro!

Por possuir ação antimicrobiana,  diminui a dor de garganta, alivia os sintomas e o desconforto causado por problemas respiratórios e diminui os riscos de infecção urinária.

O mel também é um grande aliado do sono. Ele estimula a liberação de serotonina (neurotransmissor do
prazer e bem-estar).

Que tal substituir o açucar refinado por essa opção mais saudavel ?

Informação Nutricional

Nutriente  (25g)

Calorias 77,25kcal

Carboidrato 21g

Cálcio 2,5mg

Magnésio 1,5mg

Ferro 0,075mg

Potássio 24,75mg

Fósforo 1mg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO)



Dicas de consumo: Mel com leite; cereais, frutas ou em vitaminas.

Tipos de mel: Mel silvestre; de flor de eucalipto;de assa-peixe; de flor de laranjeira;  de cipó-de-uva.

OBS: O mel não deve ser consumido por crianças menores de 1 ano.




Fonte: Informações natinahas.com.br

9 Decisões a tomar assim que terminar um relacionamento

Essas dicas não querem dizer que ‘seus problemas acabaram’, mas tentam mostrar que quando se muda o FOCO, eles podem diminuir até se esgotarem. Sugestões de quem viveu e viu incontáveis histórias sobre terminar um relacionamento:

1. ADEUS FOTOS

Tire todas as fotos dos porta-retratos à vista (pode guardar bem escondidas para futuras pesquisas) e apague as do celular – TODAS! (inclusive essa linda que você ainda não apagou)

2. O EXCLUA DAS REDES

Exclua (ou bloqueie) do Face, Instagram e qualquer outra rede social que vocês tenham em comum (Gosta de sofrer? Não? Então quer ficar sabendo notícias pra que?).

3. SAIA COM OUTROS AMIGOS

Passe um batom vermelho e saia com amigos(as) que não conheçam bem o seu ex, para você MUDAR de assunto.

4. CAMA NOVA

Se dormiam na mesma cama, e for possível, mude a cama de posição e coloque um cabideiro com bolsas lindas, uma mesinha com flores ou um puff naquele espaço.

5. NADA DE BOATE AGORA

Fila de boate sábado à noite para não ficar sozinha, só se seu irmão for o dono da boate ou aniversário de sua melhor amiga, do contrário de jeito nenhum – se ocupe com algo mais interessante, vá pra fila do Festival de Cinema ou fazer um curso de fotografia.

6. NADA DE ROUPAS PROVOCANTES

Vestido mega curto só pra mostrar que você está disponível pro mercado? Não caia nessa, você só vai se sentir pior.

7. NÃO SE ACABE NOS DOCES

Vontade desesperada de comer chocolate? Coma uma salada Caprese, uma bananinha passa, UMA bala e faça 300 polichinelos que a vontade passa, pode apostar.

8. ORGANIZE SUAS FINANÇAS

Se vocês moravam juntos e dividiam gastos, organize as suas contas (um breve estágio trocando caviar por sardinha é melhor do que se descabelar depois).

9. BUSQUE NOVOS CAMINHOS

Mude os trajetos, a academia, os hábitos, o FOCO, porque tudo passa, e quando passa a gente nem acredita que perdeu tanto tempo achando que valia a pena.


Fonte: superela.com

O que acontece com seu corpo nos 12 primeiros meses após deixar de fumar

Está pensando em parar de fumar? Eis aqui alguns motivos simples que podem ajudar um pouco na sua decisão. 

Fonte:obutecodanet.ig.com.br

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Depois de ler isso, você nunca mais verá a banana do mesmo modo

Bananas possuem três açúcares naturais – sacarose, frutose e glicose, combinados com a fibra. A banana dá uma instantânea e substancial elevação de energia.

Pesquisas já mostraram que apenas duas bananas fornecem energia suficiente para um treino intenso de 90 minutos. Não é à toa que a banana é a fruta número 1 dos maiores atletas do mundo. Mas energia não é a única forma que uma banana pode nos ajudar a manter a forma. Ela também ajuda a curar ou prevenir um grande número de doenças e condições, tornando-se uma obrigação estar na nossa dieta diária.

Depressão

De acordo com uma recente pesquisa realizada pela MIND, entre pessoas que sofrem de depressão, muitas se sentiram melhor depois de comer uma banana. Isto porque a banana contém triptofano, um tipo de proteína que o corpo converte em serotonina, reconhecida por relaxar, melhorar o humor e, geralmente, fazer você se sentir mais feliz.

TPM

Esqueça as pílulas – coma uma banana. A vitamina B6 regula os níveis de glicose no sangue, o que pode afetar o seu humor.

Anemia

Ricas em ferro, as bananas estimulam a produção de hemoglobina no sangue e ajudam nos casos de anemia.

Pressão sanguínea

Este fruto tropical é muito rico em potássio, mas reduzido em sódio, tornando-se perfeito para combater a pressão arterial. De fato, a Food and Drug Administration, dos EUA, acaba de permitir que a indústria da bananas oficialmente informe a habilidade da fruta em reduzir o risco de pressão arterial e acidentes vasculares cerebrais.

Força cerebral

200 estudantes de uma escola de Twickenham (Inglaterra) tiveram a ajuda de bananas no café da manhã antes dos exames, em uma tentativa de elevar a capacidade mental. A pesquisa mostrou que frutas com elevado teor de potássio podem ajudar a aprendizagem, fazendo com que os alunos fiquem mais “alertas” durante os exames.

Prisão de ventre

Com um elevado teor de fibra, bananas podem ajudar a normalizar as funções intestinais, superando o problema sem recorrer à laxantes.

Azia

Bananas têm um efeito antiácido natural no organismo, por isso, se você sofre de azia, experimente comer uma banana para aliviar.

Enjoo matinal

Comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue elevados e evita as náuseas.

Picadas de mosquito

Antes de passar pomada ou creme no local da picada de insetos, experimente esfregar a área afetada com a parte interna da casca da banana. Muitas pessoas têm resultados excelentes em reduzir o inchaço e a irritação.

Ressaca

Uma das maneiras mais rápidas de curar uma ressaca é fazer uma vitamina de banana com leite e mel. A banana acalma o estômago e, com a ajuda do mel, eleva o baixo nível de açúcar, enquanto o leite acalma e hidrata todo o sistema.

Nervos

Bananas são ricas em vitamina B, o que ajuda a acalmar o sistema nervoso.
Excesso de trabalho? Estudos do Instituto de Psicologia da Áustria mostram que a pressão no trabalho leva à excessiva ingestão de comidas, como chocolate e biscoitos. Olhando para 5.000 pacientes em hospitais, pesquisadores concluíram que os que trabalhavam sob maior pressão eram mais propensos a ser obesos. O relatório concluiu que, para evitar a ansiedade por comida, é preciso controlar os nossos níveis de açúcar no sangue através da ingestão de alimentos ricos em carboidratos a cada duas horas.

Úlceras

A banana é usada na dieta diária contra desordens intestinais, devido à sua textura macia e suave. Ela também neutraliza a acidez e reduz a irritação, protegendo as paredes do estômago.
Assim, a banana é um remédio natural para muitos males. Quando você a compara com uma maçã, por exemplo, ela tem 4 vezes mais proteínas, 2 vezes mais carboidratos, 3 vezes mais fósforo, 5 vezes mais vitamina A e ferro e 2 vezes outras vitaminas e minerais. Nada melhor do que fechar o artigo com a frase: “Uma banana por dia mantém o médico longe!”





Fonte:infocura.blogspot.com.br

14 coisas que você nunca deveria jogar no lixo

Antes de jogar fora algumas coisas que você tem em casa, é bom saber que nem tudo pode ir para o lixo. Existem vários itens que precisam ser descartados pelo nosso bem. Confira 14 deles.

As baterias estão cheias de produtos químicos que podem se infiltrar no sistema de abastecimento de água e causar sérios riscos à saude, se acabarem num aterro sanitário. Pegue qualquer e todas as baterias e guarde-as, é comum encontrar caixas coletoras em supermercados. 

As lâmpadas incandescentes e de halogéneo não podem ser recicladas, mas são consideradas não-tóxicas, por isso, você pode jogar fora. Mas cuidado, se ela estiver quebrada, não esqueça de colocar em uma caixa de papelão ou papel para evitar que corte alguém. Já as lâmpadas fluorescentes contêm produtos químicos tóxicos, e nunca devem ir para o lixo. Alguns grandes varejistas também oferecem serviço de reciclagem. A maioria das lâmpadas de LED são seguras e podem ser recicladas. Verifique a embalagem para mais detalhes.

Medicamentos não utilizados costumam ser jogados no vaso sanitário, despejados no ralo ou esvaziados na lata de lixo, mas isso é errado. Estes procedimentos permitem que essas drogas poderosas se infiltrem no solo e no sistema de abastecimento de água. Em vez disso, pesquise neste site onde descartar os medicamentos http://www.descarteconsciente.com.br/

 

Os aerossóis contêm propulsores e produtos químicos que tornam inseguros para jogar fora. No ecycle você pode buscar informações de onde descarta-las http://www.ecycle.com.br/postos/reciclagem.php

 

Computadores e eletrônicos (câmeras digitais, computadores, televisores, impressoras, iPods, MP3 Players, telefones celulares, carregadores, DVDs, CDs, fitas de vídeo e áudio, pagers, cartuchos de tinta, e outros aparelhos eletrônicos) possuem substâncias perigosas para o meio-ambiente como mercúrio, chumbo, cádmio e berílio. Entretanto, apesar do risco, são os produtos que possuem as maiores ofertas para descarte. Encontre recicladores de lixo eletrônico na sua cidade através do Google. Alguns vão buscar em sua casa.

Se você colocar óleo de cozinha quente em um saco de lixo vai destrui-lo. Mas acredite, joga-lo no ralo é uma solução pior ainda. O óleo quando vai para a galeria de esgoto funciona como uma cola, aí vai juntando tudo. Um fiozinho de cabelo, fio dental, um pedacinho de plástico, tudo isso fica concentrado, forma-se uma massa e acaba entupindo a rede de esgoto. A melhor solução é a reciclagem, pois o óleo usado pode se transformar em sabão. Espere o óleo esfriar e depois coloque-o dentro de garrafas de refri do tipo pet. Existem ONGs que coletam este material. Se não achar uma solução como esta, coloque as garrafas pet no lixo reciclável.

Sobras de tintas, diluentes, pincéis e rolos são inflamáveis e tóxicos, e devem ser levados para um centro de recolhimento de resíduos. Uma alternativa é deixar a tinta secar, deixando a tampa aberta. Quando a lata estiver vazia (ou seca), pode ser recilcado em uma unidade de sucata.

Produtos químicos de gramado e jardim são terríveis para o ambiente. Evite colocá-los em sacos de lixo ou derramá-los pelo ralo. A melhor forma de se livrar deles é passar para alguém que possa reutiliza-lo. Caso contrário, vá até algum grande varejista da área. Alguns possuem serviço de descarte.

 

Isqueiros plásticos com alguma sobra de fluido são perigosos inflamáveis. Certifique-se que estão totalmente vazios antes de joga-los fora. Você pode, no entanto, poupar algum dinheiro se comprar isqueiros recarregáveis.

Aqueles velhos termômetros de mercúrio contêm produtos que podem se tornar perigosos para a saúde se ele for quebrado acidentalmente (o que acontece com facilidade quando são jogados no lixo). Se você puder escolher, dê preferência ao modelo digital. Caso tenha quebrado, siga as orientações deste link http://pediatrio.blogspot.com.br/2012/01/quebrou-meu-termometro-de-vidro-e-agora.html

A maioria dos municípios possuem programas de reciclagem de sacolas plásticas. Cada sacola demora cerca de 400 anos para se decompor, além de sobrecarregar os aterros e contribuir para inundações, morte de animais e entupimento de bueiros. Dê preferência a sacolinhas retornáveis.

 

Evite jogar pneus no lixo ou deixa-los ao longo da estrada. O aço da correia dentro dos pneus podem perfurar os forros dos aterros, levando à contaminação do solo. Pneus velhos não são considerados resíduos perigosos, mas se não forem devidamente reciclados, representam uma ameaça. Os pneus podem ser reciclados em quase todo centro de revenda. Se trocar o pneu, é melhor deixar o velho na loja.

Eletrodomésticos antigos e/ou quebrados (como geladeiras, condicionadores de ar e freezers) contém refrigerantes, espumas isolantes e outras substâncias que são prejudiciais, se liberadas para a atmosfera. Doá-los a instituições de caridade (podendo ser consertados) ou levá-los para um centro de reciclagem é a melhor alternativa.

Colas e adesivos contêm solventes e outros produtos químicos tóxicos. Em vez de jogar no lixo você pode deixa-los secar completamente (assim como as tintas) ou espalhar camadas finas sobre papelão ou jornais e deixar secar antes de jogar fora.

Fonte:obutecodanet.ig.com.br

Conheça 5 erros cometidos ao acordar que diminuem a disposição durante o dia

Luiza Toschi, no Extra

Tão essencial para o bem-estar quanto comer adequadamente e se hidratar, dormir é fundamental para o equilíbrio do organismo. Além da qualidade do descanso, a maneira de acordar o corpo também influencia na disposição para o trabalho. Alguns erros cometidos ao dormir e ao despertar podem piorar o ritmo do corpo e o bom humor durante o dia.

Na preparação para dormir, o corpo sofre uma baixa de temperatura. Ao longo da noite, as fases de profundidade do sono se alternam, variando entre momentos de relaxamento mais profundos até imersões mais superficiais repetidamente. Para acordar, a temperatura do corpo volta a crescer aos poucos e, com ela, o aumento da produção do cortisol. Este hormônio, responsável pelo estado de vigília, ajuda a tornar o corpo desperto e atento. Por isso, para garantir a disposição durante o dia, é importante manter o corpo aquecido e a concentração de cortisol em níveis suficientes.

— Corpo e neurônios precisam do sono para o relaxamento, desaceleração das funções e reorganização da memória. Da mesma maneira, é importante despertar bem o corpo, sincronizando a energia com o dia — diz a psicóloga Silvia Conway, especialista em distúrbios do sono.

Ela sinaliza que o tratamento da maior parte dos problemas como a insônia e de falta de disposição e cansaço durante o dia pode ser feito apenas com mudanças de comportamento.

Veja os cinco erros cometidos pela manhã que mudam a disposição durante o dia

Deixar o quarto escuro

Ficar no escurinho é aconchegante, mas cria um ambiente de mais preguiça e lentidão. O sol é um fator que colabora para o bom-humor, não é à toa que o verão é a estação mais alegre do ano. Por isso, a especialista indica que é importante sincronizar o corpo com o horário do dia, para ajustar o ritmo social. Para fazer isso, a recomendação é que se olhe para um lugar com muita luminosidade, sensibilizando as células como uma forma de avisar que é hora de despertar e acelerar o trabalho de forma positiva. Além disso, a temperatura quente do lado de fora ajuda a acelerar o aumento da temperatura corporal e por isso a concentração de cortisol. Abra as cortinas e a janela e esquente as turbinas!

Levantar depressa

Abrir os olhos e levantar logo em seguida com pressa para realizar atividades pode exigir demais dos músculos e provocar tontura, além de ser um sinal de ansiedade. A especialista recomenda que se faça um breve alongamento, como um espreguiçar, ao despertar por cerca de dez minutos. Erguer o corpo aos poucos evita também que o sangue circule rapidamente para as pernas e provoque o mal-estar da tontura.

Para aqueles que têm insônia, a psicóloga reforça que é importante desacostumar o corpo da possibilidade de ficar na cama sem dormir. Por isso, ao acordar, é importante evitar ficar deitado. Nada de cochilinho!

Deixar a ansiedade tomar conta

A correria do dia-a-dia faz com que já se acorde com a mente acelerada, exigindo velocidade e prontidão para dar conta de uma lista enorme de tarefas, sem atenção ao corpo. Segundo a psicóloga Silvia, este tipo de postura provoca um desgaste que com o tempo vai reduzindo a disposição para as atividades da rotina. Para ela é importante colocar um foco de atenção no corpo, percebendo as necessidades de relaxamento e desaceleração, caso seja necessário. Silvia sinaliza que algumas pessoas tendem a demorar mais para entrar no ritmo e por isso podem acordar um pouco mais cedo e fazer tudo um pouco mais devagar. Quinze minutinhos podem fazer diferença.

Ativar o despertador várias vezes

Precisar acordar às 7h e colocar o despertador para tocar desde às 6h30 pode ser pior do que se imagina. Segundo Silvia Conway, é possível que o estímulo sonoro interrompa uma fase mais profunda do sono, fragmentando um momento de relaxamento essencial para garantir o descanso e a disposição do dia seguinte. O ideal é que o alarme toque quando o corpo deve acordar e que a soneca não seja ativada.

Para aqueles que têm insônia a recomendação é ainda mais radical: dormir mais um pouquinho desregula ainda mais o sono, que fica ainda mais superficial. É preciso descansar nos horários certos e despertar no momento necessário.

Fazer exercícios em jejum

A psicóloga reforça que a prática de atividade física ajuda a acelerar a elevação da temperatura e faz com que o corpo fique mais rapidamente sintonizado e atento. O problema, segundo nutricionistas, é incluir a atividade física como mais uma tarefa feita na ansiedade e sem atenção e, por isso, feita sem a alimentação correta. Não tomar café da manhã antes de malhar ou correr prejudica não só a prática da atividade como o impulso energético do dia. Lembre que os chás verde, mate e preto, além do café são estimulantes que devem ser usados pela manhã e evitados à noite.

Silvia recomenda que pessoas que tenham insônia não tomem estimulantes em nenhum momento do dia. Elas devem procurar o tratamento adequado.




Fonte:www.pavablog.com/

Você nunca mais vai querer limpar os ouvidos

Pergunta: é verdade que eu não deveria usar cotonete para limpar meus ouvidos?

Resposta: A mãe ou avó que disse essa frase primeiro teve toda razão: você faz bem em não colocar nada em seu ouvido que seja menor que seu cotovelo.

Mas para entender por que não é preciso limpar nossos ouvidos com cotonete, primeiro precisamos entender porque temos cera de ouvidos, para começar. Essa substância desagradável, conhecida em linguajar médico como cerume, existe para nos proteger. “A finalidade da cera de ouvido é manter o canal auditivo limpo”, diz o médico Douglas Backous, presidente do comitê de audição da Academia Americana de Otorrinolaringologia e Cirurgia de Cabeça e Pescoço (AAO-HNSF) e diretor de cirurgia auditiva e da base do crânio no Instituto Sueco de Neurociência, em Seattle.

A cera de ouvido ajuda a afastar a poeira e sujeira de nossos tímpanos e também exerce papéis antibacterianos e de lubrificação. E, em uma das muitas maravilhas do corpo humano, nossos ouvidos se limpam sozinhos, basicamente. Quando a cera seca, cada movimento do maxilar, seja pela mastigação de alimentos ou pela conversa com amigos, ajuda a trazer a cera velha para fora pela abertura da orelha (como se ela estivesse andando numa escada rolante, diz Backous).

O problema é que pensamos que somos mais inteligentes que os sistemas corporais que existem desde o raiar dos tempos. Assim, começamos a futucar em nossos ouvidos carregados de cerume. Sim, um cotonete parece uma coisa muito pequena, mas o que ele faz na realidade é empurrar a cera de ouvido para mais fundo no ouvido (depois de empurrá-la para fora da escada rolante), onde ela fica presa em partes que não se limpam sozinhas, diz o médico.

O cerume preso nessas partes também leva para dentro os fungos, bactérias e vírus acumulados no ouvido externo, potencialmente causando dor e infecções, diz Backous.

Empurrar a cera para dentro também pode bloquear o canal auditivo, levando à perda de audição ou, se você a empurrar ainda mais fundo, à ruptura do tímpano – algo que, a acreditar naquele capítulo de “Girls” em que isso é visto, parece ser doloroso ao extremo.

Todos os anos cerca de 12 milhões de americanos vão ao médico com “cerume excessivo ou impactado” – uma maneira estranha de dizer que estão com problemas sérios de cera de ouvido. Essas consultas todas levam a 8 milhões anuais de procedimentos de retirada de cerume realizados por profissionais médicos (ou seja, não pelo especialista em cone chinês do salão da esquina), segundo a AAO-HNSF.

Os ouvidos só precisam realmente ser limpos, mesmo por um profissional médico, se você sentir que estão cheios ou se notar mudanças em sua audição que possam ser relacionadas a um acúmulo de cera. A AAO-HNSF acha tão importante destacar que não se devem enfiar cotonetes nos ouvidos que divulgou uma declaração oficial de posição a esse respeito, voltada a médicos e pacientes. Mesmo o site da Q-Tips, possivelmente a marca mais comprada de cotonetes, avisa que o produto só deve ser usado “em volta do ouvido externo, sem penetrar no canal auditivo”.

Sim, sabemos o que você está pensando enquanto faz essa expressão de asco: você não pode abrir mão de limpar os ouvidos. Bom, diz Backous, isso é apenas porque criou um ciclo vicioso de “sentir coceira e coçar”. Quanto mais você esfrega a pele das orelhas, mais histamina é liberada, e ela, por sua vez, deixa a pele irritada e inflamada, do mesmo modo que uma picada de mosquito coça mais quanto mais você a coçar. Além disso, como o cerume é lubrificante, sua remoção deixa os ouvidos mais ressecados, o que a levará a continuar a enfiar cotonetes neles, num esforço equivocado para encontrar alívio.

Para quem não consegue deixar seus ouvidos em paz, Backous recomenda um pouco de irrigação caseira. Algumas gotas em cada ouvido de uma mistura feita de uma parte de vinagre branco, uma parte de álcool cirúrgico e uma parte água da torneira na temperatura do corpo devem resolver (o médico avisa que se a mistura estiver quente ou fria demais, você pode sentir tontura). Em última análise, contudo, diz Backous, “não é bom colocar nada dentro do ouvido”.

De Sarah Klein





Fonte:info.abril.com.br

Café pode ser reaproveitado dentro de casa; confira dicas

No Brasil, não existem números da quantidade de borra que sobra depois que o café é coado. Mas conforme a produção nacional do grão, a estimativa é de que esse número chegue a duas mil toneladas por ano, sendo que a maior parte vai parar no lixo.

Veja abaixo as utilidades que a borra do café pode ter:

1- Desodorante para a geladeira e congelador: seque o pó usado e o coloque numa tigela aberta para servir como desodorizador
2- Desodorante para as mãos: deixe o pó, já seco, ao lado da pia e o esfregue nas mãos para ficar livre do cheiro de temperos fortes, como alho e cebola
3- Desodorante para os pés: faça um sachê com o pó usado seco e coloque dentro de sapatos mal cheirosos. o chulé vai sumir.
4- Adubo: coloque um pouco de pó usado ao redor das plantas para fertilizá- las.
5- Esfoliante, anticelulite e estrias: passe a borra do café, ainda molhada, pelo corpo e rosto.
6- Afasta formigas, lesmas e caracois do jardim:  joque a borra pelo jardim.





Fonte: Informações G1

10 utilidades do micro-ondas que você nem imagina

Para estourar pipoca? Esquentar o seu copo de leite ou a lasanha? Quem sabe para preparar um bolo de caneca? Até existem pessoas mais aventureiras que fazem arroz, pudim e inclusive brigadeiro, e mesmo assim, saiba que o forno está sendo subutilizado! Provavelmente porque muita gente tem receio de usar o dispositivo.

A verdade é que o aparelho é superversátil, e pode ser usado para uma infinidade de coisas, como passar roupas, por exemplo! A seguir reunimos outras dez coisas interessantes que podem sem ser feitas com o micro-ondas para você conferir:
Antes de começar, não se esqueça de que o uso do micro-ondas requer alguns cuidados. Nunca coloque materiais metálicos em seu interior e apenas utilize recipientes específicos para esse tipo de forno.

1 – Esterilizador

 Com o tempo, as esponjas e tábuas de cozinha vão ficando meio nojentas, não é mesmo? Pois você pode usar o micro-ondas para esterilizar esses objetos. No caso das esponjas, é muito importante que você se certifique de que a sua esteja completamente molhada antes de colocá-la no forno, e programe o aparelho para funcionar durante — no máximo — 2 minutos.
Já para as tábuas, basta esfregar bem as superfícies — pode ser com limão, vinagre ou detergente — e, dependendo de seu tamanho e espessura, deixar no forno durante 1 ou 2 minutos. Só tome cuidado para não se queimar quando for retirar as esponjas ou tábuas do micro-ondas.

Para quem gosta de jardinagem, também é possível esterilizar o solo no forno para eliminar bactérias e aumentar as chances de que as sementes brotem melhor e as plantinhas sobrevivam. Para isso, espalhe um pouco de composto — aquela terrinha própria para jardinagem — em um recipiente de plástico ou vidro e programe o micro-ondas para funcionar em alta potência por cerca de 90 segundos ou até que a terra comece a liberar vapor.

2 – Removedor de chiclete

Você acidentalmente acabou com um chiclete grudado na roupa e não consegue se livrar dele? Não se preocupe! Basta colocar um pouco de vinagre no micro-ondas e aquecer o líquido. Depois, aplique sobre o confeito com um paninho limpo e deixe agir durante alguns segundos. Isso deve fazer com que o chiclete possa ser desgrudado facilmente do tecido.

3 – Multiplicador de suco

Se você acha difícil espremer limas e limões que acabaram de sair da geladeira, coloque os frutos no micro-ondas em potência média durante aproximadamente 10 ou 15 segundos e surpreenda-se com a quantidade de suco que você vai conseguir obter!

E já que estamos falando em frutas, caso você queira acelerar o processo de amadurecimento dos abacates, faça furinhos por toda a superfície dos frutos com a ajuda de um garfo, envolva-os com papel toalha e coloque no micro-ondas de 30 em 30 segundos até que os abacates fiquem macios.

4 – Lavador de meias

Você não curte lavar suas roupas na mão, a sua máquina de lavar quebrou e todas as suas meias estão se acumulando no cesto? Nada de pânico! Você pode dar um jeito nisso colocando as peças em um recipiente de plástico ou vidro com água e sabão e deixar no micro durante 10 minutos em potência alta. Certeza que esse método também vai acabar com qualquer cheirinho ruim que possa estar impregnado no tecido!

5 – “Descristalizador” de mel

Sabe quando o mel fica todo cristalizado dentro do pote? Para conseguir que ele volte a ter a consistência habitual, coloque o pote — sem a tampa — no micro-ondas em potência média por um período de 30 segundos a 1 minuto. Repita a operação se necessário.

6 – Tingidor de roupas

Para tingir roupas com a ajuda do micro-ondas, dissolva o pigmento — próprio para isso — em um recipiente e acrescente a peça que você quer colorir. Depois, cubra o recipiente e leve ao forno em potência alta por quatro minutos. No entanto, se você estiver se sentindo criativo, também é possível criar alguns padrões e transformar os tecidos. O método consiste em primeiro torcer, dobrar, amassar, fazer nós ou embolar a peça de roupa.

Depois, dissolva o pigmento com cuidado e mergulhe o item a ser tingido, cubra o recipiente com um plástico e leve ao micro em potência alta durante quatro minutos. Então, remova do aparelho, elimine todo o líquido e enxague o tecido com bastante água fria sem desdobrar — tirar os nós, desembolar etc. — até que todo o excesso de pigmento seja eliminado. Por último, abra a peça e deixe secar normalmente.

7 – Descascador de alho

Você tem dificuldade para descascar alhos, com aquelas peles fininhas que grudam nos dedos? Pois é possível usar o micro-ondas para facilitar essa tarefa. Primeiro corte a base dos dentes e coloque-os enfileirados na extremidade do prato giratório do forno, e ligue o aparelho durante 8 ou 10 segundos. Depois que você tirar os alhos de lá, vai conseguir remover a casquinha facilmente apenas apertando os dentes com os dedos.

8 – Amolecedor e caramelizador de açúcar

Com o tempo, o açúcar mascavo vai se tornando todo empedrado. Pois para conseguir que ele volte a ficar macio, basta colocá-lo em uma bolsa plástica própria para micro-ondas, adicionar algumas gotas de água ou um pedacinho de maçã e levar ao forno em potência média durante 10 ou 15 segundos.

Aliás, se você quiser caramelizar o açúcar — refinado —, coloque 200 g do produto em um refratário alto, adicione três colheres de água e leve ao micro durante 5 ou 7 minutos em potência alta sem mexer até que a calda fique dourada.

9 – Arma secreta da mulherada

Se você for menina, então sabe como é desagradável descobrir que o seu rímel favorito ressecou, deixando aquelas bolinhas pretas nos cílios. Para contornar esse problema, coloque a embalagem ao lado de um copo com água no micro-ondas e coloque o forno para funcionar durante 30 ou 40 segundos em potência alta. O aparelho também pode ser utilizado para derreter ceras depilatórias.

10 – Descascador de frutos secos

Quebrar nozes e castanhas nem sempre é uma tarefa fácil, especialmente se você não tiver as ferramentas necessárias à mão. No entanto, você pode descascar esses frutos facilmente e com as próprias mãos com a ajuda do micro-ondas!

No caso das castanhas, basta por algumas delas — 5 ou 6 —no forno durante dois minutos e, depois, usar um pano seco para descascar os frutos. Para as nozes, coloque 150 gramas delas em um refratário contendo 60 ml de água, e deixe no micro por 2 ou 3 minutos em potência alta. Depois, é só retirar do aparelho, deixar descansar por um minuto e se livrar das cascas.

Fonte:www.ninjagordocomfritas.com